¿Cómo puedo conectarme con mi Ser espiritual?

Todo el tiempo es una gran oportunidad para realizar una practica Espiritual, en situaciones de apariencia difícil, con las personas a tu alrededor, con tus pensamientos, creencias, con el poder que ejerce nuestra mente.

¿Que es la Espiritualidad?

Existen varias definiciones o conceptos los cuales me gustaría compartirte :

La espiritualidad es la búsqueda interna hacia la fuente de la de nuestra creación, Dios/ universo/ como tu le llames, lo cual es indagar dentro de nosotros mismos nuestro propósito de vida el cual es la realización de nuestro ser, libre de lo que tienes que «ser,» para convertirte en lo que realmente eres en esencia.

Es recorrer el camino de regreso a casa , pero de manera totalmente consciente y habitando un cuerpo físico.

Podrás encontrar muchas definiciones sobre espiritualidad, pero todas o en su mayoría llevan al mismo concepto: conexión con la fuente divina, con algo mas grande o bien la búsqueda del autoconocimiento.

Basados en palabras de la gran maestra espiritual Tania Karam siempre es una buena oportunidad para realizar una practica espiritual, solo se requiere ser mas consciente del aquí y el ahora, de estar presentes y permitirnos descubrir el aprendizaje en cada lección.

¿Qué significa Ser Espiritual?

Ser espiritual significa permitirse Ser en toda la expresión de la palabra:

SER :Amoroso, Prospero,Glorioso,Abundante,Compasivo,Empático, Luz.

Pero en muchos de los casos ocultamos ese ser autentico que hay en nosotros por los cuestionamientos o opiniones de los demás y por nuestras creencias adquiridas.

Ser espiritual es ser compasivo contigo y con los demás. Perdonarte a ti mismo y perdonar a los demás no juzgando su proceso de vida.

La espiritualidad no se mide por la cantidad de conocimiento que tienes, o las experiencias místicas que has tenido o que tan profundas son tus meditaciones.

Muy por el contrario se trata de con las herramientas que tienes ahora en tu vida, no importando aparentemente si son muchas o pocas, les sacas jugo para hacer introspección en ti, para auto descubrirte, auto -conocerte, y sacar a la luz que hay en ti.

Vivir la espiritualidad no significa alejarnos de la vida y dedicarnos exclusivamente a meditar, muy por el contrario, se vive en cada acto que realicemos.

Es cuando comprendemos que lo que hacemos , lo hacemos para nuestra propia paz Rumi

Cuando dejamos de llamarle «felicidad» a las cosas materiales

Recordemos que somos seres espirituales viviendo una experiencia física

¿Deseas comenzar tu camino Espiritual?

Si bien cada ser humano tenemos una ruta diferente, hay un grupo de cosas que nos acercan al camino, no tomes nada de lo que acá escribo como una aseveración de seguir, cada persona conecta con algo diferente en tiempo y forma

Pero si encuentras algo que conecta contigo experimentalo, si te gusta, nutrelo y hazlo parte de tu vida

Comienza a vivir una vida Espiritual

Acepta su llamado

Reconoce en ti ese llamado que tu ser espiritual ha hecho en ti, no lo niegues, no lo rechaces, acéptalo y abre la puerta hacia una conciencia diferente

Medita

La meditación es la llave que abre las puertas de la conciencia

El practicar la meditación te brinda claridad mental

Nos ayuda a mantenernos más positivos, permitiendo desarrollar la empatía y la capacidad de hacer el bien

Es un bálsamo para nuestras emociones

Desarrollamos la intuición , esa voz interna que nos guía

Cómo ser más espiritual

“La intuición es Dios hablándote”

Aprende a perdonar

Integrar el perdón a tu vida, hará que tu camino espiritual se torne más ligero, evitando cargar con rencor, ira, resentimiento que no te permiten avanzar

El perdón no es exclusivamente hacia alguien, puede ser a nosotros mismos, el cual es  el más importante. Ya que con ello nos otorgamos el regalo más importante de todos: nuestra paz mental

Hay muchas maneras y formas de trabajar el perdón una de ellas es ho’oponopono, busca dentro de ti, si algo necesita ser sanado y perdonado y luego haz lo necesario para liberarlo y avanzar ligero

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Acepta el cambio

Recuerda que el movimiento y el cambio son parte de la vida

Somos seres que estamos en constante transformación

Aprender a ver el cambio como un área de oportunidad nos permite observar los beneficios que este nos traerá

Al principio puede resultar difícil pero con practica constante, aprenderemos a movernos sin apegos

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Conecta con tu propósito

Descubre tu propósito y actúa de acuerdo a el

Todo el mundo tiene un propósito en la vida. Un don único o talento especial para ofrecer a los demás

Date la oportunidad de descubrir el tuyo y conectar con el sentimiento para caminar hacia él. Hacerlo te permitirá vivir con más alegría la vida y sentir que tu vida esta destinada a un fin más grande

Aquí y ahora

Vivir en el presente nos permite darnos cuenta de todo lo que ocurre a nuestro alrededor

Podemos reconocer más fácilmente las señales que el universo nos envía

Cuando tu mente viaje hacia el pasado o el futuro, para un momento y vuelve al aquí y ahora, dándote cuenta de donde estas, si es de día o de noche, percibiendo el clima

Recuerda que solo tienes este momento, el pasado no lo puedes cambiar y el futuro lo creas a partir del presente

¿Eres un alma vieja?

Cómo desarrollar tu ser espiritual

Vive de forma consciente

Tal vez no te haz dado cuenta pero cada cosa que dices o haces, tiene un eco importante en tu vida

Somos la suma de nuestras acciones

“Somos el resultado de los libros que leemos,los cafés que disfrutamos,los viajes que hacemos y las personas que amamos»

Pon especial atención a ello.

Siente la conexión

Siente tu conexión con la fuente de tu origen(Dios, Divinidad,Universo,)

El mundo espiritual esta constantemente mandando señales, mensajes abre tu corazón a recibirlos y permítete ser guiado con la más alta frecuencia la del amor

Cree en tu poder creador

Experimenta el poder que existe dentro de ti, para manifestar lo que deseas

Eres capaz de crear lo que decidas para tu vida en todos lo aspectos

Siéntete parte del todo

Eres parte importante de la creación así como cada ser vivo que existe

Cada uno tiene un propósito importante en este universo

Desarrolla tu ser Espiritual

Ayudate ayudando

Pon en marcha tu generosidad ayudando a quien lo necesite. No todas las ayudas son económicas, tal vez haya gente a tu alrededor que necesita ser escuchado, o tal vez ´puedas brindar algún tipo de ayuda comunitaria. Lo más importante es la intención puesta en marcha.

“El que ayuda a los demás  se ayuda a sí mismo

Cuando ayudamos nuestro cerebro recibe una sensación de recompensa, lo que genera una sensación de bienestar y plenitud maravillosa.

Agradece

Observa todo lo que tienes y lo que existe a tu alrededor, permítete mirar cada cosa que hay en ese lugar, siéntete agradecido de que puedas mirarlas, de que puedas nombrarlas, ahora piensa en tu vida y valora cada cosa que existe en ella y agradece

La gratitud es un sentimiento del ser humano,al agradecer practicamos la humildad de reconocer lo que somos y lo que tenemos.

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